W pierwszej części pisaliśmy o korzyściach wynikających z rzucenia palenia. W tej części powiemy jak zrobić to w praktyce.

Właśnie wchodzi w życie ustawa, która zaostrza przepisy dotyczące palenia w miejscach publicznych. Jeśli więc nie udało ci się rzucić palenia z okazji dnia bez papierosa albo w styczniu (czy z jakiejkolwiek innej okazji), może warto podjąć starania teraz? Wiele osób zapewne zastanawia się czy nie podjąć próby rzucenia tego nałogu. Poniżej znajdą Państwo kilka rad, które mogą się okazać pomocne.